segunda-feira, 27 de abril de 2015

Sete grãos

Postado por Letícia Murta às 15:40

No lugar de colocar arroz branco na papinha experimente usar os 7 grãos. 
É composto por arroz integral, lentilha, semente de girassol, arroz vermelho, linhaça, quinoa e gergelim. O ganho nutricional é enorme e ainda fica bem saboroso. 
A combinação é rica em manganês, fonte de fibras, selênio, cobre, fósforo e magnésio

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