Parece uma foto normal. Mas é para mostrar um tratamento alternativo para ansiedade. Tá vendo esse brinco delicado? Pois é ele que está me dando noites melhores de sono e mais tranquilidade para o dia a dia. 

É o brinco magnético @spricebrasil que atua na região do lóbulo da orelha, em um ponto que ajuda a regular a produção e a liberação de serotonina e endorfina, que são responsáveis pela felicidade e pelo relaxamento. Isso porque a orelha é um micro sistema e reflete a condição do nosso organismo.

O brinco é feito com pedras (tem vários modelos) e fixa por meio de imã, por isso não precisa ter orelha furada. 

Eu estou usando há cerca de dez dias e acabei até emagrecendo, porque comia movida pela ansiedade. No entanto, ele só vai ajudar a emagrecer se o que está causando o sobrepeso for a ansiedade!

Para quem quiser comprar, tenho o cupom LETICIA10 que dá 10% de desconto. Eles garantem a devolução do dinheiro se em 10 dias você não sentir os benefícios. Confira no site  os modelos e promoções e use o código para o desconto. 

‼️Importante dizer que o tratamento medicamentoso não deve ser abandonado sem avaliação médica‼️

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Eu não quero criar meus filhos sozinha! 

É preciso uma aldeia pra criar uma criança, mas a gente precisa deixar a aldeia entrar, precisa deixar as outras pessoas participarem.

Eu sempre acreditei que só o meu amor não é o suficiente para os meninos, é imenso mas não é suficiente. Eu tenho um jeito de fazer as coisas, um ponto de vista, uma opinião, ninguém mais pensa como eu eles, quando crescerem, também não pensarão, por isso acho extremamente rico a convivência deles com outras pessoas. 

Eu não ligo se minha mãe os alimenta de um jeito diferente, se minha sogra coloca pra dormir diferente de mim, se meu marido tem uma maneira pessoal de dar o banho, cada um faz de um jeito e com isso as crianças só tem a ganhar.

E vocês, deixam as outras pessoas participarem? Ou tem a mania de ter que ser tudo do seu jeito? 

Vamos conversar sobre isso??? 

Autora Mariana Isabel

 @NaoEporqueSouMae

O que você sonha para os seus filhos? Tem planos em algum sentido?

O que ela pediu nessa hora, eu não sei. Mas o que eu pedi é que ela cresça saudável e feliz, que tenha uma vida longa,  suave e abundante.

Os pais sonham muitas coisas para os filhos, mas juro para vocês que para ela sonho apenas que escolha um caminho que a faça feliz. Se isso incluir faculdade, ok. Se for para ser surfista, que vá pra Califórnia. Se for para ser ativista de meio ambiente, que vá para a Amazônia. Qualquer coisa será permitida.

Não me importo se vai ter títulos, medalhas, reconhecimento social. Só o sorriso no rosto vai me dizer se ela está ou não no melhor caminho. E só isso vai me bastar para concluir que minha menina atingiu o sucesso 🥰.
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#maternar #maternidadereal #maternidade #vidademãe #vidaleve #sonhos #gratidão #filhos #planos

Você guarda coisas para usar  ocasiões especiais? Acho que a maioria faz isso. E Lola achou bizarro 😂.

Ela viu o nosso faqueiro de prata e ficou sem entender porque não usamos. Quando falei que era pra uma ocasião especial, ela foi rápida na resposta : vamos criar uma ocasião especial hoje!

Eita, menininha que me ensina! Então, tivemos um sábado de jantar à luz de velas , com pratarias, porcelanas, cristais  e muitos brindes.

O menu foi escolha dela : macarrão com almôndegas (que ela ama) .
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#jantarespecial #luzdevelas #sabedoria #crianças #maternidadereal #maternidade #vidademãe

A educação com violência voltou à tona com a fala do novo Ministro da Educação. É um método que muitos de nós experimentarmos e há quem possa vir aqui dizer: apanhei e não morri.

Algumas crianças morrem, sim, vítimas de violência dos pais. Mas os sobreviventes não saem ilesos. Quando a criança é agredida, ela se sente humilhada e não consegue relacionar o motivo da violência ao que fez para provocar aquilo. Sente medo e isso pode gerar traumas no futuro. O estresse causado pela agressão pode provocar angústia, baixa autoestima, depressão.

O tapa intimida, dá medo, mostra quem é o mais forte. Bater reprime, não educa. Encurta a conversa,  mata a possibilidade de que o diálogo exista. Bater cala a boca da discussão e desperta a mágoa.

Não quero que pensem que sou uma mãe altamente controlada, que não grita, que não perde a cabeça. Eu erro muito. Mas todos os dias eu busco melhorar, porque eu acredito que o único caminho é o amor. A gente não bate em um adulto buscando que ele compreenda nosso ponto de vista. Por que isso seria aceitável com uma criança? Vamos refletir.
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"Uma educação que não é libertadora faz o oprimido desejar ser opressor", Paulo Freire.
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#maternidade #maternidadereal
#comunicaçãonãoviolenta #disciplinapositiva #paulofreire #mãe #filhos

Está com dificuldade para o com as crianças na  escola? O Alicerce Educação oferece um método de acompanhamento  inovador, dinâmico e muito eficiente. 

Com o Alicerce em Casa as criança têm suporte para realizar as atividades das escolas, além de poderem  interagir com outros alunos e trabalhar a interação social e socioemocional . Além disso, há também aulas de inglês e apoio pedagógico contínuo.

O curso Alicerce em Casa é gratuito durante 7 dias e tem o preço super acessível, a partir de R$99,00 por mês para até 2h de aula por dia.  Clique aqui e aproveite a semana grátis do Alicerce em Casa!




#publi

Não quisemos live de aniversário e não conformamos em ficar sem ver pessoas. Solução? Aniversário Drive Thru! Passamos na casa de algumas amigas, de dentro do carro mesmo,  e só de ver de pertinho essas pequenas tão queridas já valeu o nosso dia e foi o melhor presente de 6 anos da Lola .

E mesmo não sendo aquela festa aglomerada que a gente ama, foi um dia muito feliz e especial. Tenho certeza de que ela vai se lembrar de como comemorou o aniversário durante a Pandemia.  Recomendo a ideia, pessoal. Foi revigorante.

Viva a Lola 😍😍😍😍👏👏👏👏👏



A máscara é da @pequenamiestamparia


Eu também preparei um vídeo para ela com amigos e familiares desejando felicidades. Foi emocionante a reação dela.

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#lolamurta #Lola6anos #dicasdaletsmurta #festadeaniversario #festa #aniversario #maternidade

Claro que eu queria uma quermesse pra ir, um forró pra dançar, uma fogueira "pra pular". Claro que Lola preferia ter dançado com os amigos da escola, ter gastado dez reais pra ganhar um brinde que não custa nem um real (😂😂😂), ter soltado estalinho no chão.

Mas já que não deu, de que adianta lamentar? A vida é assim mesmo. Nem sempre o que queremos é possível. E aprender isso faz parte de uma coisa que eu relutei muito pra entender e aceitar. Se chama resiliência. Eu até brincava que eu não era resiliência, mas resistência. E, sim, a gente não pode aceitar tudo sem luta. Tem coisa que tem que lutar mesmo. Mas tem outras que só resta a aceitação e a resiliência, que nada mais é do que a capacidade de se recuperar e se adaptar ao que não tem jeito de mudar.

Eis mais uma lição da quarentena pra mim. Porque Lola já nasceu sendo assim, e curtiu sua festa junina em casa numa boa. Realmente eu aprendo muito mais com ela do que ela comigo.
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#maternidade #maternidadereal #mãe #filhos #resiliencia #gratidao #festajunina #fiqueemcasa

Sair da rotina e viajar, quem não gosta? Na impossibilidade de fazer isso, por conta do isolamento social durante a Pandemia do Coronavirus, fomos acampar em casa! Dois lençóis presos no varal e apoiados em cadeiras para ficarem abertos, edredom e almofada lá dentro e temos uma barraca!

A noite foi de imaginação e aventura. Teve animais selvagens rondando a barraca, brincadeira de mímica, música, marshmallow na "fogueira" e história de terror no escuro.

Que tal colocar os pequenos para meditarem?

Aqui em casa eu medito e Lola, também. Não nesta posição clássica, que foi feita só para a foto. Mas deitadinha, confortável e, como fazemos antes de dormir, muitas vezes ela já pega no sono.

Eu uso a meditação guiada do canal no YouTube do yooopchannelbr . São lúdicas, com elementos do imaginário infantil, muito bonitinhas.

A meditação traz uma porção de benefícios à criança:  combate o estresse, alivia a ansiedade, melhorar o sono, reduz a agressividade, relaxa física e mentalmente, melhora a concentração e ajuda a lidar com sentimentos como frustração, medo e raiva.

Sua criança já meditou? Que tal tentar?
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#meditação #yoga #gratidão #autoconhecimento #paz #espiritualidade #amor #meditation #namaste #mindfulness #natureza #positividade #gratidao  #pazinterior #equilibrio #goodvibes #energia #love #lifestyle #vida #zen #fé #foco #pensamentos #motivação  #luz #reflexão #leidaatração

Querida filha, hoje completamos 30 dias de isolamento social. Não tem sido fácil, mas estamos nos saindo bem.

Estamos reiventando uma vida sem rotina, sem relógio, sem escola, sem as aulas de balé, capoeira, circo e natação, mas não abrimos mão da arte e diversão.

Temos dançado muito, estamos  aprendendo piano juntas, fazendo obras de arte e com a criatividade a mil. Diariamente encontramos algo legal para fazer.
Sigo ignorando o conteúdo de alfabetização que a escola, em uma busca irracional de manter a normalidade, envia semanalmente. Eu penso que nunca mais passaremos tanto tempo juntas como agora. Por isso mesmo, não vou perder esse tempo precioso com o massacre do  homeschooling.

Estamos isoladas, mas temos um novo gatinho que nos faz rir muito, além dos outros pets para completar o amor. Temos  companheirismo e afeto em família. Temos uma casa e comida farta. Temos uns gritos também, por sou humana e tenho a licença poética materna de surtar para manter q sanidade.

Temos a certeza de que o que importa é a vida, e que a economia se recupera. Temos saúde física e mental. Temos tudo o que importa no momento. Eu só posso agradecer a você, mais uma vez, por ser minha filha e estar comigo nessa. Vamos juntas! Isso também vai passar e, quando você for adulta e contar para os mais jovens sobre a pandemia, tenho certeza de que dirá: tenho ótimas recordações dessa época. .
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Pijama e meia @puketboulevardbh

Este sorriso é a minha prioridade.
Relutei muito em trazer esse assunto para cá, mas quem convive comigo já sabe: eu estou com muito medo de morrer!

Sim, estou! Para morrer, basta estar vivo. Mas estamos diante se uma situação anormal onde uma taxa altíssima de pessoas estão morrendo e outras tantas ainda partirão. E quem disse que eu estou livre disso?

Não temos garantias de nada. E o que nos resta é mesmo ficar em casa e se apegar naquilo que dá esperança.

Mas e se não der certo? E se for eu uma das vítimas? Eu quero que minha filha lembre-se desses últimos dias com o peso do EAD, das tarefas infinitas, da mãe descabelada para ela aprender a ler e escrever? Quero, não!

Por isso, meus dias têm sido pautados em uma única tarefa: fazer minha filha sorrir! É só o que me interessa. De verdade!

Covid-19 e os riscos para gestantes e no pós parto. Bate- papo com a obstetra e diretora do SOGIMIG  dra. Thelma de Figueiredo e Silva.

Convenhamos que não está sendo fácil pra ninguém. Não adianta romantizar a quarentena, porque tem muita coisa em jogo, incluindo a saúde mental de todos nós.Mas também não dá pra ficar só lamentando, não é mesmo?

Aqui em casa estamos tal qual o filme A vida é bela. Por dentro, angustiados, com medo, inseguros. Por fora, brincando que está tudo bem. Isso porque precisamos minimizar o impacto desse momento para Lola. Quando ela crescer, quero que se lembre desse período como algo divertido, não com o medo que nós, adultos, nos lembraremos.

Pra ela, está tudo bem. Está até melhor. E que fique assim... A vida não é bela, mas a gente faz de conta que sim.
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#covid_19 #coronavírus #quarentenacriativa #quarentena #brincadeiras #familia #todosportodos #ficaemcasa #distânciasalva #vidasimportam

Uma das tendências mais fofas da maternidade  são as fotos temáticas para datas comemorativas. E como  resistir a  ensaio de Páscoa?

As fotos dos pequenos  cercados por ovinhos, coelhos e cenouras em uma linda recordação para guardar por toda a vida, e  ainda serve para criar   cartões de celebração para a família e amigos.

Fizemos o ensaio com a equipe do Estúdio Chocolate Kids e estamos encantadas. Além do trabalho impecável, ainda fazem tudo com tanto carinho que a criança se solta e aproveita o momento. 

O Estúdio Chocolate está com uma super promoção. Um mini ensaio de Páscoa, com 30 fotos digitais, está com preço de R$300. Vale super a pena!!!!! Entre em contato e garanta sua vaga clicando aqui. 

Tinha um tempo que eu estava querendo fazer luzes em meu cabelo. Mas e o medo dele ficar todo quebrado e sem vida? Por isso, comecei a tomar o HG Complex para nutrir meu cabelo de dentro para fora.

Deixa eu contar para vocês como funciona. São duas cápsulas que devem ser tomadas juntas, todos os dias! O HG Complex atua na nutrição da raiz e haste do pelo, promovendo uma melhora no crescimento capilar, no fortalecimento, nutrição e brilho dos cabelos.

Essas cápsulas juntas contém ômega 3 com DHA de 220, vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, D. Tem também biotina, niacina, ácido pantotênico, ácido fólico, ferro, zinco, cobre, cromo e selênio. É um produto 100% naturais e não apresenta efeitos colaterais.

O HG Complex é tão bom que você pode usar por 30 dias e se não tiver resultados, tem o valor que pagou reembolsado.

Precisando de uma força no cabelo? Clique aqui e garanta o seu!.
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#Publi

Ahhhh, carro de mãe.... Quem se identifica? Só que tem um limite pra sujeira, né, gente? Além de desagradável, faz mal para a saúde. Por isso chamei a @deixaqueeulimpo para me ajudar.

Além dessa imundice visivelmente aparente, o estofado do carro acumula ácaros (assim como em sofas, colchões...). E somente uma limpeza profissional para eliminar tudinho!

Aproveitei que Lola entrou de férias e deixei o carro limpinho!  E eu trouxe um desconto para vocês! Falando que viu por aqui a indicação do @deixaqueeulimpo , você ganha 10% de desconto . Vale para likpeza de qualquer estofado! Aproveitem!! .
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*publipost

Fim de ano chegando, provas finais se aproximando. E como estão as notas da garotada por aí?

Nós, mães, acabamos nos cobrando muito! E nem sempre conseguimos oferecer a ajuda que nossos filhos precisam.

Para ajudar nas dificuldades com algumas matérias, nada melhor do que contar com reforço escolar individualizado.

Mas como escolher um bom professor individual, com segurança para ia à sua casa? A Luma Escola facilita todo esse processo, contando com um time de profissionais capacitados e prontos para entender a necessidade de cada aluno.

Eu testei e aprovei! E agora quero que você também conheça a Luma. Entrando no site e usando o cupom "letsmurta" você vai ganhar uma aula experimental.

Clique aqui e aproveite, pois é por tempo limitado!!! Ajude seu filho q superar essa etapa, proporcionando o suporte que ele precisa para desenvolver a sua capacidade com tranquilidade.

* Postagem patrocinada pela LUma Escola

Nada mais gostoso do que sair com a criançada para passear. Mas nem sempre sabemos o que fazer, não é verdade? Quer dicas de roteiros super legais em BH e região? Clique aqui ou envie uma mensagem no whatsapp 31 99979 3261 e peça para receber nossas dicas gratuitamente. Nunca mais seus finais de semana ficarão sem programação!

Sawubona! Você sabe o que isso significa? Em algumas regiões da África do Sul essa é um saudação muito usada. Quer dizer: "Eu vejo você". É uma maneira de tornar o outro visível, de aceitá-lo como ele é, com suas virtudes, peculiaridades e defeitos.

Em resposta a essa saudação, as pessoas respondem “shikoba”, que quer dizer "então eu existo para você". Ao aplicar o sawubona na nossa cultura significa que toda a nossa atenção está com o outro. Eu vejo você e me permito descobrir suas necessidades, seus medos, aprofundar em seus erros e aceitá-los. É como se eu dissesse : eu aceito você pelo que você é e você faz parte de mim.

Sawubona é a palavra que diz respeito a oferecer a nossa confiança para o outro, e enfatizar que nossa atenção está com ele. É fazê-lo alcançar nosso autêntico desejo de compreendê-lo.

Poucas coisas são tão importantes quanto tornar o outro visível. E isso não tem nenhuma relação com ver com os olhos. É ver com a alma.
Vamos aprender a “ver”, prestar atenção ao outro, a praticar a sawubona.

Eu vejo você, eu te aceito como é!

Acha que é capaz?

"Ser mediocre é viver na zona franca da existência". A frase é da, agora saudosa, Fernanda Young.

Hoje se foi a mãe, mulher, escritora, sábia e irreverente Fernanda Young, aos 49 anos. Morreu assim, num susto.... e toda vez que morre alguém dessa maneira, eu paro pra pensar.

É que a gente acha que só vai morrer bem velhinho, lá num futuro distante, e vai traçando os caminhos contando com um tempo que não temos certeza de que irá existir.

A gente deixa de ser feliz, planejando o amanhã. Mas quem foi que disse que vai haver amanhã?

Não sabemos quanto tempo nos resta. Não temos como garantir que haverá tempo para tantos planos.

A morte de alguém jovem é um alerta pra quem fica: só existe o hoje!!!! Aproveite o que tiver que aproveitar! Abrace seus amigos, sua família, a pessoa que você ama. Seja feliz hoje, porque se o amanhã não chegar, tudo o que você vai levar é o que viveu!

A gente vê nos noticiários o drama dos imigrantes ilegais nos EUA, mas será que temos a dimensão do horror que está acontecendo?

Terminei a sétima, e última, temporada de Orange is the New Black, e fiquei pensando nos tantos temas abordados e em como isso tudo tem relação com o que falo por aqui e com as mulheres e mães que me seguem. Muito além de mostrar criminosas, a série humaniza as detentas e desenha o que está por trás da pena que estão cumprindo.  Orange aborda a complexidade humana, evitando maniqueísmos para apontar o que move a conduta daquelas pessoas.

OITNB fez sucesso com elenco e equipe de produção formados majoritariamente por mulheres, que escancarou por meio da metáfora da prisão todas as formas onde o lugar feminino, LGBT e latino é constantemente questionado.

Eu poderia escolher para falar aqui sobre tantos temas que são pertinentes: suicídio, drogas, abandono afetivo, neurodiversidade, velhice, maternidade e sororidade.  OITNB além de mudar a forma como vermos séries (foi a primeira a lançar todos os episódios de uma só vez nos permitindo maratonar), foi a série mais assistida da Netflix. Você tem ideia de quantas pessoas viram e qual o legado que ela deixa?

E embora não tenha como proposta apresentar soluções para os problemas, faz as pessoas discutirem essas questões e responderem emocionalmente.

Na temporada final foi abordado um tema muito atual: os imigrantes ilegais! Eu tenho certeza de que você já viu alguma imagem mostrando crianças separadas de seus pais e mantidas dentro de jaulas em centros de detenção. As irregularidades incluem desde crianças sem atenção médica adequada até a falta de camas, que obriga muitos a dormirem no chão. Os Centro de Internamento de Estrangeiros (ou ICE) são ainda mais desumanos do que as prisões, negando os direitos mais básicos. Foi impossível conter as lágrimas ao ver crianças diante de um tribunal sem a presença de um advogado ou seus pais, como se fossem criminosos.

Orange se despediu lançando mais uma camada complexa no debate sobre como a sociedade exclui quem não se enquadra. Se fosse somente ficção, ainda seria amargo assistir. Mas é real! Está acontecendo! E o que podemos fazer?

Como você mede o tempo? Em horas? Meses? Anos? Os adultos usam ferramentas e códigos para medir e muitas façanhas para tentar controlar o tempo.

Desde quando éramos pequenos, nos acostumamos com ter o tempo cortado, restringido, limitado. "Ande mais rápido", "não temos tempo", "vamos nos atrasar", "hoje não é dia de disso"... ⠀
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Passamos a ter a ideia de que o tempo é escasso e ainda nos disseram que ele é dinheiro. Mas como bem pontuou o sociólogo Antônio Cândido: “o tempo é o tecido das nossas vidas”. 
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É assim que a criança compreende o tempo. Para ela, esse não é medido em dias ou horas, mas de vida! A infância precisa de tempo em abundância!

Você costuma fazer turismo em sua própria cidade?

Já reparou que quando viajamos, andamos com prazer por todo lado, descobrindo cantos especiais, explorando a cidade que estamos?

Mas na cidade que moramos costumamos passar com pressa, sem observar o que tem ao redor.

Outro dia fui passear com Lola no centro de Belo Horizonte. Corriqueiro para alguns, mas pra ela foi uma novidade. Andamos com calma, observamos alguns prédios, entramos na Igreja São José, comemos em uma lanchonete e fizemos compras em uma lojinha se bugigangas.

Por fim, voltamos de ônibus. Viemos contando caso, olhando as edificações. Esse ponto foi muito importante, porque como normalmente ela anda comigo dirigindo, não consigo desfocar a atenção. 
Simples, mas, para ela, foi um passeio sensacional!

Você conhece a sua cidade? Me conta aqui um lugar que você ainda não foi, mas pretende ir.