Tratamentos alternativos para SOP - EU CURTO SER MÃE

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Tratamentos alternativos para SOP

A Síndrome do Ovário Policístico ou Síndrome do Ovário Micropolicístico (SOP e SOMP) atinge de 6 a 10% das mulheres em idade fértil e é um dos principais problemas que dificultam a gravidez. Veja no vídeo abaixo uma explicação sobre a síndrome e os tratamentos. Mas existem algumas alternativas que podem ser usadas paralelamente. Eu não indico que sejam substitutos dos meios tradicionais de tratamento, mas usados de forma conjunta, acho que podem ajudar.

A homeopatia e a acupuntura também podem ajudar, mas essas técnicas devem ser desenvolvidas por profissionais especializados e para cada tipo de pessoa será direcionado um tipo de tratamento.

Aromaterapia

O tratamento pode ser feito com a inalação de óleos essenciais ou a aplicada sobre a pele. Uma combinação de sálvia, gerânio e óleo de jasmim pode ser usada para ajudar no tratamento da SOP. O óleo de Geranium é conhecido pelas suas propriedades de equilibra os hormônios e, desta forma, ajudar no tratamento da SOP.

Vinagre de maçã

O vinagre de maça é muito usado por diabéticos por suas propriedade de gerenciamento dos níveis de açúcar no sangue. Como a SOP interfere diretamente na resistência à insulina, o vinagre vai agir de maneira semelhante aos medicamentos usados no tratamento alopáticos que são indicados para diabetes, como a metformina (ver vídeo).

Alimentação

Um nutricionista pode montar um cardápio que ajude você a equilibrar alimentos que ajudem a tratar a SOP. Para melhorar o quadro da síndrome, a alimentação deve privar por alimentos antiinflamatórios, de médio a baixo índice glicêmico e gorduras insaturadas. Anote algumas dicas para incluir no menu que vão ajudar:
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Zinco – Cereais integrais , grãos em geral, semente de abobora, carnes

Cromo - Alimentos integrais, cogumelo, sementes oleaginosas,germém de trigo, brócolis

 Magnésio - Tofu, grãos , folhas, cereais integrais, sementes oleaginosas, abacate, banana.

 Vitamina E – Óleos vegetais e castanhas Inositol – Grãos em geral, uva passa, melão e laranja

 Omega 3 – Peixes de água fria (salmão, sardinha, atum, congrio), farinha de linhaça.

 Vanádio – Cogumelos, salsinha, azeitona, rabanete, peixes.

 Vitamina B5 – Ovos, abacate, lentilha, couve flor, brócolis

 A deficiência de vitamina D é muito comum em mulheres com SOP e está associada com muitos dos seus sintomas. A suplementação de vitamina D proporciona efeitos benéficos nos perfis hormonais e metabólicos em pacientes com SOP, melhorando o perfil androgênico e diminuindo o risco cardiovascular.

 A suplementação com estes nutrientes pode acontecer, entretanto suas dosagens são extremamente particulares e não devem ser suplementados sem o acompanhamento de um nutricionista, que é o profissional capacitado a orientar quais são os alimentos e suplementos ideais a serem consumidos para cada mulher com esta síndrome.

*Dicas nutricionais retiradas do portal Bem Zen


Veja explicações no vídeo:





16 comentários:

  1. Muito bom o post! Acho que vai ajudar muita gente! Passo por essa síndrome e o vídeo diz muito bem sobre o meu quadro. Amei as dicas de alimentação, vou adotar! Juntando também com as dicas do inhame e do Natele, confio que vou superar... Essa síndrome é contornável, mas é muito chatinha de lidar...

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  2. O pior é não engravidar ai meu Deus ........

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  3. Boa noite meninas. Sou tentante tenho 24 anos e descobri semana passada q tenho ovários micropolicisticos, fiquei super triste pois estou tentando engravidar e agora descobri pq n consigo. Tenho muito medo de n conseguir. Alguem aqui possui a sop e mesmo assim conseguiu engravidar? Bjus

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  4. Daniele, você tem que fazer um tratamento. A SOP não impede uma gravidez, mas dificulta,. pois torna a ovulação não regular. Um bom médico te medica e regula isso em poucos ciclos. Se seu ginecologista não ofereceu tratamento, mude de profissional. E o tratamento com anticoncepcional não funciona. Verifique metformina e indutor de ovulação. Boa sorte!

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  5. Amei tdo aqui .tive um aborto em maio dia 12 e sem pre achei que tinha sop .mas na ultassom pelvica nao deu nada vou fazer uma ultra vaginal pois tenho pelos por varias partes do corpo e escuriACOES eu tive um aborto de dois meses eu tomei o ihame .mas sera que o metformina pode gestante tomma

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  6. Margarete, muitas gestantes tomam a metformina. Vai depender do seu caso. Sinto muito pela sua perda. Abs

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  7. Boa note! Me chamo Verônica tenho 33 anos e uma filha de15 anos, sou tentante a 7 anos já fiz vários exames todos dão ok. Minha amostra só desce a base de remédios, no mês passado fiz o uso do duphaston e clomid. Hoje está completando 15 dias de atraso fiz um exame de sangue deu negativo. O que deve estar acontecendo comigo?

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  8. Verônica, vc deve tomar o indutor de ovulação e acompanhar o ciclo com ultrassom para verificar se a dosagem foi suficiente e se realmente ovulou. Se não ovulou, não menstrua. Acho que deveria buscar a opinião de um outro médico para um tratamento mais completo. Abs

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    1. Eu fiz o uso do indutor ( clomid) no mês passado apenas 5 comprimidos por 5 dias. Na próxima terça Dia 5 tenho uma consulta com minha GO acredito que ela vá aumentar a dosagem. Verônica

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  9. Olá, chá de inhame regularizar a menstruação?

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  10. Leticia parabéns por compartilhar suas experiências e conhecimento conosco. Meu nome é Kelly, estou perto dos 33 e com ovário policistico. Não concordo com a conduta dos médicos de ter que esperar (tentar) um ano para depois investigar caso não engravide.... Assim como todas aqui estou muito confusa. Estou tentando há 4 meses e gostaria de saber se é possível uma ovulação mega tardia, tipo no 35º dia do ciclo e com teste de farmácia negativo. Estou com um muco transparente e elástico em grande quantidade e nada de menstruar. Isso ta me deixando maluca. Me ajuda a entender? Obrigado bjos

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  11. Daniele Bueno, eu descobri essa sindrome quando tinha 13 anos, tomei anticoncepcional até 21 anos, quando me casei parei de tomar o remedio e apos umas tres semanas descobri que estava gravida, tenha fé vc vai conseguir

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  12. Meu nome e Aline descobri o problema faz dois meses a dois anos sofri um abortos como descobri a pouco estou cuidando para poder engravidar estou tomando selene tenho enjoos quase todos os dias mais estou firme no tratamento minha medica disse pra mim voltar no consultório só daqui a seis meses achei muito demorando mais em fim nao sei oque fazer

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  13. Tenho 30 anos e só restante a 2 anos e descobri que tenho as trompas obstruídas,o que aconselhas

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  14. Nao percam a fe em Deus eu fiz o teste agorinha e posito tres anos de frustaçaoes mas Deus pos sua mao na frente esmiaqui sete dia de atraso e positivo
    Uma dica neste ciclo tomei capsolas de primola gernen de trigo e linhaça dourada ja achei ki num tinha funcionado mas com ajuda divina Deus tudo certo minha geladeira tava cheia de inhame eos armarios com chas de uxi amarelo e ima de gato mas nem vo presisa so treinei dois dias do ciclo fertil

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  15. Olha meninas eu estou de 6semanas tudo otmo com meu bebê
    Vo contar um pouco da minha luta tenho ovário micropolicisto estava tentando engravidar a 3/4anos e nada desisti varias veses esse ano voltei a tentar de novo fiz varios tratamentos e tomei anticocepcionas com a metformina qui so mi fizeram mal passei esse ana a tomar cha de uxi amarelo e unha de gato nao deu certo em março comecei a tomar capsulas de germem de trigo oleo de Primola e linhaça dourada nesse nesmo mes vi meu muco fertil e em muita contidade mas em março nao de em abril namorei dois dias no periodo fertil e tomei um copo de cha de inhame pois e muito ruim
    Mas deu certo na mesma semana começei asentir dor no seios achei aui era a mestruaçao se preparando pra vir mas ela num veio eos seios comesaram a ficar mas doloridos achei estranho e pesquisei de novo na net so caia em sintomas de gracides mas nao queria mi frustrar com um negativo ja avia comprado mas capsulas de germem de trigo e primola e cha de uxi amarelo unha de gato e muito inhame so tava esperando a mostra desce ate ki mi deu vontade de fazer o teste foi na garma e comprei um teste simplis foi ao banheiro no fim fa tarde e fizvo teste mas como tava acostumada com negativo horei a Deus e falei pra ele nao deixar eu desistir detenta se desse negativo bola pra frente continuaria tentando fiz o teste de costa pra mim esperei um tempinho quando vireio teste nao acreditei POSITIVO DUAS LISTRAS BEM FORTES NUNCA PENSEI QUI VERIA UMA SEGUNDA LINHA NA MINHA VIDA MAS ENTAO FIZ UMA ULTRA E TA TUDO CERTO 6SEMANAS BETA hcg 10,0000 compativel
    Bom acho qui meu tratamento natural de mas certo que antconcepciinas e metformina meus microcisto diminuian mas era so para qui eles voltaval a cresce fiquei 4meses sem antcp. E so fiz tratamentos naturais a minha ultima ultra deu microcisto taba quase desistido mas Deus mi deu uma esperança e parti pro natural e deu certo lembrando meninas no ciclo qui engravidei tomeu apenas as capsulas de germen de trigo linhaça dourada ea primola e um copo de cha de inhame e tambem cozinhava o inhame picadinho no arroz

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